Wellbeing

Was bedeutet es, gesund zu sein? Man muss gar nicht weit gehen, um zu dem Schluss zu kommen, dass gut zu sein für zwei völlig unterschiedliche Menschen völlig unterschiedliche Dinge bedeutet. Wir Menschen wachsen alle unter bestimmten Umständen auf. Manche sind besser, viele sind sehr schlecht. Es scheint, dass sich die Maßstäbe dafür, wie man Wohlbefinden definiert, danach richten, wie das Umfeld aussieht, in dem wir aufwachsen und leben. Für mich hat Wohlbefinden viel mit Selbstverwirklichung und Freiheit bei meinen Lebensentscheidungen und meinem Lebensstil zu tun. Und ich bin wirklich sehr dankbar, dass ich in der Schweiz lebe, denn in vielen anderen Ländern der Welt gibt es diese Freiheit und diese Lebensqualität nicht. In einem solchen Land aufzuwachsen, gibt den Menschen, die dort leben und aufwachsen, viele Möglichkeiten, sich übermäßig wohl zu fühlen, aber auch, sich zu verwöhnen. Und ich sehe immer noch Menschen in der Schweiz mit einer der höchsten Raten des Burn-Out-Syndroms. Wie ich schon sagte, bin ich wirklich stolz auf die Umstände, in denen ich lebe und xxxx sie wirklich über unsere Lebensentscheidungen lesen. Aber in einem Land wie diesem gibt es auch eine Menge unausgesprochener Regeln, die wir befolgen müssen. Wir alle wissen, dass Geld nicht alles im Leben ist. Und ja, man wird in der Schweiz gut bezahlt, was toll ist. Aber alles hier ist wirklich sehr teuer. Das ist die Sache, wenn du schlau bist, kannst du dein Konto wirklich schnell wachsen lassen, wenn du einen Punkt erreicht hast. Der harte Nachteil daran ist, dass du auch sehr produktiv sein musst. Es ist eine Gesellschaft, die auf Leistung basiert. Ich habe es gegoogelt und es gibt tatsächlich ein schlaues Wort dafür: Meritokratie. Wie ich schon sagte, ist es toll, hier zu leben - im Gegensatz zu anderen Ländern wie China ist es für einen Moment der Himmel. Aber es gibt immer noch den Druck der Gesellschaft, gut zu sein, um ein gutes Leben zu haben. Das ist auch ein Teil davon, dass viele Menschen meiner Generation in Häusern mit Familie aufgewachsen sind, sich aber jetzt in unserem Alter keine mehr leisten können, weil alles viel teurer geworden ist. Das Letzte, was ich hier tun möchte, ist, der Schweiz die Schuld zu geben, wie hart sie ist, denn wir haben es hier schön. Und natürlich ist der Gedanke, in einem Slum irgendwo in Indien oder Afrika zu leben, einfach nur schrecklich. Und die Menschen dort leben jeden Tag damit. Sie leben in ihrem eigenen Dreck, sie können ihre Familien nicht ernähren, sie haben kein sauberes Wasser oder eine gute Ausbildung, und sie leben so nah am Tod, wie du es wahrscheinlich tun könntest. Wir sind in dieser materialistischen Welt aufgewachsen und haben uns daran gewöhnt, und zwar so sehr, dass wir uns damit identifizieren. Wir sind in einer nahezu perfekten Natur aufgewachsen, in der die Städte, das Bildungsangebot und die Energie nahezu perfekt sind. Am Ende sind wir nur noch mit uns selbst beschäftigt. Was soll ich jetzt mit meinem Leben anfangen? Wir haben alles, was wir brauchen. Die armen Menschen auf der Welt würden selbst für den einfachsten Job sterben, aber wir hören, dass wir mehr wollen und nicht genug bekommen können. Und versteh mich nicht falsch, um glücklich zu sein, musst du dich selbst wichtig nehmen, du musst auf dich aufpassen, du musst dich putzen, du musst dich selbst herausfordern, wenn du etwas lernen willst. Es ist nur so, dass wir in der Gesellschaft so schnell das Gefühl haben, festzustecken. Diese Gesellschaft macht süchtig und die Menschen, die nichts anderes kennen, werden von Anfang an davon abhängig. Und es ist auch niemand schuld daran. Die Menschen mit Familie, die Kinder bekommen, tun es hoffentlich, weil sie ihnen ein gutes Leben bieten können und weil sie es sich leisten können. Es ist einfach das Natürlichste, was ein Mensch tun kann, um mehr zu schaffen. Das ist eigentlich etwas, das ich mir vor einiger Zeit vorgenommen habe. Für mich ist es egal, ob alles Urlaub bleibt, wenn ich mich morgen unter der Brücke wiederfinde, sind in jeder Sind da verrückte dunkle gute Situation. Selbst wenn es einen Krieg gibt, ist es egal, in welcher Situation ich mich befinde, denn eines weiß ich ganz sicher: Ich will mein Leben und jeden einzelnen dieser Fälle optimieren. Wenn ich auf der Brücke bin, baue ich mir einen Unterschlupf. Wenn ein Krieg stattfindet, tue ich mein Bestes, um ihn so gut wie möglich zu überstehen. Wenn eine Pandemie ausbricht, bei der ich mich hier in der Schweiz übrigens sehr sicher fühle, finde ich andere Dinge zu tun, wie z.B. nichts zu tun und mich mit dem Garten anzufreunden, anstatt für einen Moment zu reisen. Das kommt daher, dass ich versuche, das Beste aus jeder Situation zu machen und optimistisch zu sein. Aber in diesem Zusammenhang zeigt sich für mich wieder einmal, dass unsere Bedürfnisse und Wünsche einfach von unserer Umgebung abhängen. Und ich denke, zum Glück haben wir in der westlichen Welt, wie ich sie kennengelernt habe, wirklich viele Möglichkeiten in unserem Leben. Wir können uns aussuchen, mit welchen Leuten wir abhängen wollen, wir können wählen, wie wir unsere Nachmittage verbringen, wir können wählen, ob wir uns weiterbilden wollen, wir können wählen, ob wir reisen wollen. Du musst dafür arbeiten, aber am Ende liegt die Entscheidung bei dir. Das Problem ist, je mehr du bekommst, desto mehr hast du zur Auswahl. Du bekommst definitiv mehr Freiheit, aber nur die Art von Freiheit, wie viele von uns in der westlichen Welt sie definieren.